Μάθε τα πάντα για την υγεία του λεμφικού συστήματος
Ο λεμφοειδής ιστός είναι μέρος της πέψης: απορροφά τα λίπη από τα έντερα και τα μεταφέρει στο αίμα. Μεταφέρει επίσης λευκά αιμοσφαίρια...
Αγορές ανά στόχο
Ενυδάτωση
Ηλεκτρολύτες και ισοτονικά ροφήματα για τη ζέστη, τον ιδρώτα και τις μεγάλες προπονήσεις.
Τα κυπριακά καλοκαίρια και τα αθλήματα αντοχής σημαίνουν έντονη εφίδρωση. Εδώ θα βρείτε δισκία και κάψουλες ηλεκτρολυτών, υγρό συμπύκνωμα ηλεκτρολυτών, ισοτονικά μείγματα και ροφήματα αποκατάστασης. Κάθε σελίδα προϊόντος αναφέρει το νάτριο, το κάλιο και το μαγνήσιο ανά μερίδα και την αναλογία ανάμειξης, ώστε να επιλέξετε ανάλογα με τη διάρκεια της προπόνησης και τη ζέστη.
Δείτε τις κατηγορίες
Γνωρίστε τα συστατικά
Το νάτριο είναι ο κύριος ηλεκτρολύτης που χάνεται με τον ιδρώτα και το πρώτο που αξίζει να κοιτάξετε στην ετικέτα. Το κάλιο και το μαγνήσιο αναφέρονται δίπλα του. Τα ισοτονικά ροφήματα συνδυάζουν υδατάνθρακες με ηλεκτρολύτες για χρήση κατά την άσκηση. Το νερό παραμένει η βάση· χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα όπως ορίζει η ετικέτα και ρωτήστε τη διατροφολόγο για τις ποσότητες στο άθλημά σας.
Σχετικά άρθρα
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.