Μάθε τα πάντα για την υγεία του λεμφικού συστήματος
Ο λεμφοειδής ιστός είναι μέρος της πέψης: απορροφά τα λίπη από τα έντερα και τα μεταφέρει στο αίμα. Μεταφέρει επίσης λευκά αιμοσφαίρια...
Αγορές ανά στόχο
Ενέργεια & Απόδοση
Ενέργεια, ηλεκτρολύτες και πρωτεΐνη για την προπόνηση, τους αγώνες και τις μεγάλες εξορμήσεις.
Εδώ θα βρείτε την αθλητική διατροφή του καταστήματος: τζελ, μπάρες και ροφήματα υδατανθράκων για τη διάρκεια της άσκησης, ηλεκτρολύτες για την ενυδάτωση, και πρωτεΐνη και ροφήματα αποκατάστασης για μετά. Κάθε σελίδα προϊόντος αναφέρει τους υδατάνθρακες, την πρωτεΐνη και την καφεΐνη ανά μερίδα, ώστε να επιλέξετε ανάλογα με τη διάρκεια και την ένταση της προπόνησής σας.
Δείτε τις κατηγορίες
Γνωρίστε τα συστατικά
Οι υδατάνθρακες είναι η πηγή ενέργειας σε τζελ, μπάρες και ροφήματα· τα προϊόντα αναφέρουν γραμμάρια ανά μερίδα. Η καφεΐνη υπάρχει σε ορισμένα τζελ και μπάρες και αναγράφεται πάντα στην ετικέτα. Οι ηλεκτρολύτες αναπληρώνουν όσα χάνονται με τον ιδρώτα. Η πρωτεΐνη χρησιμοποιείται μετά την προπόνηση. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας και ρωτήστε τη διατροφολόγο αν δεν είστε σίγουροι τι ταιριάζει στην προπόνησή σας.
Σχετικά άρθρα
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη, ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας.